Overview

Những bí quyết chăm sóc sau nâng ngực được chia sẻ: 1. Nghỉ ngơi đầy đủ: Sau khi nâng ngực, cơ thể cần thời gian để phục hồi. Do đó, bạn nên dành ít nhất 2-3 ngày đầu tiên để nghỉ ngơi hoàn toàn tại nhà. Hạn chế vận động mạnh, đi lại xa hoặc lao động nặng. Nên ngủ nhiều, ngủ đủ giấc để cơ thể được tái tạo năng lượng và phục hồi nhanh chóng. Tránh thức khuya, sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính trong thời gian dài. 2. Chườm lạnh: Chườm lạnh giúp giảm sưng nề, đau nhức và hạn chế bầm tím sau khi nâng ngực. Nên sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng hoặc túi đá bọc trong khăn mềm. Chườm lạnh trong 15-20 phút mỗi lần, mỗi ngày 3-4 lần. Nên chườm lạnh từ 2-3 ngày đầu tiên sau phẫu thuật. 3. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau, kháng viêm và chống sưng nề cho bạn sau khi nâng ngực. Nên uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý mua thuốc hoặc sử dụng thuốc khác khi chưa có chỉ định của bác sĩ. 4. Vệ sinh vết mổ: Giữ vết mổ luôn khô ráo, sạch sẽ để tránh nhiễm trùng. Vệ sinh vết mổ bằng dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ. Thay băng gạc theo lịch hẹn của bác sĩ. 5. Mặc áo định hình: Mặc áo định hình giúp cố định ngực, hạn chế sưng nề và định hình dáng ngực sau khi nâng. Nên mặc áo định hình liên tục trong 24/24h trong 1-2 tháng đầu tiên sau phẫu thuật. Sau 2 tháng, bạn có thể mặc áo định hình ban đêm hoặc khi vận động mạnh. 6. Chế độ ăn uống: Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể phục hồi. Ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C và E để hỗ trợ quá trình lành thương. Uống nhiều nước lọc mỗi ngày. Hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ nếp, hải sản,... vì có thể gây sưng nề và kích ứng vết mổ. 7. Tránh vận động mạnh: Sau khi nâng ngực, bạn nên tránh vận động mạnh trong ít nhất 1 tháng đầu tiên. Hạn chế các hoạt động thể thao, tập gym, bơi lội,... Nên đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng sau 2 tuần sau phẫu thuật. 8. Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ: Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe và theo dõi quá trình hồi phục của vết mổ. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc sau phẫu thuật một cách cụ thể và chi tiết.